400米障碍意义要求军人能奔跑跳跃攀越支撑平衡和钻爬，不仅要有爆发力还要有耐力协调性灵敏度要勇敢果断坚忍不拔，训练出一个强大的内心，去操场上的各种挑战和人生中的各种风浪400米障碍是指跨桩壕沟矮墙高板跳台云梯独木桥高墙低桩网共八组障碍物所组成的跑道因为。第一次全程试练，跑的气喘吁吁，头冒金星，那次超时未及格正式演...